غذاء مرضى السكري (النظام الغذائي لمرضى السكري النوع الاول)
الإثنين 09 ديسمبر 2019

موسوعة الأعـمال . عـين عـربيـة . سوق التجارة الإلكترونية . شركة مساهمة مصرية video


دخـــول الأعضاء

تسجيل الدخول

اسم المستخدم *
كلمة المـرور *
تذكرنى

عــين عـربيــة

payment-ways

شركة مساهمة مصرية

سوق التجارة الإلكترونية

002-01115735550

AinArabia

e-Commerce B2B Portal

فوائد غذائية

 

يعد تنظيم الحمية الغذائية لمرضى السكري من النوع الأول أمر في غاية الأهمية، بالإضافة لهدف الوصول إلى التغذية المثالية، عن طريق إدارة الكميات والنوعيات المتناولة من النشويات والدهون والبروتينات.

  • اتباع حمية غذائية، وممارسة التمارين الرياضية، والعلاج بالإنسولين، هي أهم المنظمات لمستويات سكر الدم، التي لا يمكن الإستغناء عن أي جزء منها مع مرضى السكري من النوع الأول.
  • احتواء الحمية الغذائية الخاصة بمرضى السكري على الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن، والدهون الصحية، والبروتينات، والنشويات المركزة بالمغذيّات.
  • تناول جميع الوجبات الرئيسية والوجبات الخفيفية ضمن اليوم، وعدم التجاوز عن أي وجبة.
  • تنظيم أوقات تناول الوجبات بحيث يكون موعد الإفطار يومياً مثلا الساعة التاسعة صباحاً، وهكذا.
  • الاهتمام بمكونات الطعام الجاهز أو المعلّب، عن طريق قراءة الملصق الغذائي، والانتباه إلى الكميات التي يحتوي عليها وخاصة من السكريات، والصويدوم (الملح)، أو الأطعمة قليلة الفائدة الغذائية، ومحاولة تجنب الأطعمة التي تحمل هذه الصفات. 
  • المتابعة مع الطبيب وأخصائي التغذية، للربط بين جرعات الإنسولين وكميات النشويات المتناولة.
  • ممارسة التمارين الرياضية، بطريقة منظمة وأوقات محددة، وذلك يعود بالفائدة على الصحة العامة للمريض.
  • قياس سكر الدم قبل وأثناء وبعد التمرين الرياضي، لمعرفة مدى تأثير الرياضات المختلفة على مستويات السكر بالدم.
  • المستويات الطبيعية لسكر الدم 80-130 ملغ/ديسيليتر، وبعد تناول الطعام بساعتين يجب أن لا يتجاوز 180 مغ/ديسيليتر. 
  • تنظيم الوجبات، وعدم اتباع حميات الحرمان، لأنها ستؤدي إلى انخفاض مستويات سكر في الدم، وفي حالات الوزن الزائد، يجب السعي جدياً لتخفيضه، وذلك عن طريق الحركة والرياضة.
  • التحكم الأفضل بنسب السكر بالدم، عن طريق معرفة تأثير الكميات والأنواع المختلفة من الطعام على نسبة السكر بالدم، بعد أكلها.
  • عدم إجراء أي تغيير في جرعة الدواء قبل التأكد من الإلتزام بالنظام الغذائي المحدد من قبل الطبيب.
julian assange kimdir

اعلانات المنتجات

(تجميعية (الدولوميت
air condition
Boilers
Bolts – Nuts
Cement(Bulk-Bags)
download
Dasani Water
Fan coil units
Fuel Tanks
Furniture
Hoists
Ice Cream refregirator
ainagribanner
header

القائمة البريدية

ainarabia.com Real PR

 

ainarabia.com Alexa/PageRank