كيفية التخلص من الدوخة العلاج المنزلي
الثلاثاء 26 يناير 2021

videoموسوعة الأعـمال . عـين عـربيـة . سوق التجارة الإلكترونية . شركة مساهمة مصرية


sitelock secure AinArabia
دخول الأعضاء

تسجيل الدخول

اسم المستخدم *
كلمة المـرور *
تذكرنى

عــين عـربيــة

payment-ways

شركة مساهمة مصرية

سوق التجارة الإلكترونية

002-01115735550

AinArabia

e-Commerce B2B Portal

نصائح طبية

 

 

 في العادة لا تتطلب حالات الشعور بالدوخة اتخاذ إجراءات علاجية، فغالباً ما يتمكن الجسم من التكيف على المُسبّب الذي أدى إلى المعاناة من الدوخة، ولكن في حال كان الشخص يُعاني من الدوخة بشكل متكرر، فإنّه يُنصح باتباع التدابير العلاجية المنزلية الآتية:

 الحرص على تناول كميات كافية من السوائل، واتباع نظام غذائيّ صحيّ،

 بالإضافة إلى ضرورة أخذ قسط كاف من الراحة والنوم، والحدّ من التوتر والسيطرة عليه. الامتناع عن شرب الكحول لما يتسبب به من زيادة الحالة سوءاً. 

الحدّ من تناول الموالح، والكافيين لزيادتها لشدة الأعراض التي تظهر على المصاب.

 الإقلاع عن التدخين لتسببه بزيادة الأعراض التي يُعاني منها المصاب. الحرص على الجلوس في مكان بارد وشرب الماء بكميات كافية في حال كان السبب وراء الدوخة هو التعرّض للحرارة المفرطة أو الجفاف، ويمكن الاستدلال على أنّ الجفاف هو السبب الكامن وراء الشعور بالدوخة عن طريق مراقبة كمية البول، ففي حال كانت كمية البول قليلة، وكان الشخص يشعر بالعطش والتعب عند الدوخة فغالباً يكون الجفاف هو السبب الكامن وراء هذه المشكلة. تجنب القيادة واستعمال الآلات الثقيلة في حال كان الشخص يُعاني من نوبات متكررة من الدوخة. المحافظة على التوازن قدر المستطاع، تجنباً للسقوط والتعرّض للجروح والإصابات. تجنب الحركات المفاجئة. تناول الزنجبيل، وذلك لدوره في التخفيف من الدوخة والغثيان إن وُجد

ainagribanner
ainagribanner

القائمة البريدية

SiteLock

 

ainarabia.com Real PR

 

ainarabia.com Alexa/PageRank