ابعد عن القهوة والسوشيال ميديا.. أشياء خاطئة تفعلها فور الاستيقاظ تدمر صحتك
الأحد 21 يوليو 2019

موسوعة الأعـمال . عـين عـربيـة . سوق التجارة الإلكترونية . شركة مساهمة مصرية video


دخـــول الأعضاء

تسجيل الدخول

اسم المستخدم *
كلمة المـرور *
تذكرنى

عــين عـربيــة

payment-ways

شركة مساهمة مصرية

سوق التجارة الإلكترونية

002-01115730777

AinArabia

e-Commerce B2B Portal

نصائح طبية

يقوم العديد من الأشخاص باتباع بعض العادات التي اعتاد على القيام بها فور الاستيقاظ من النوم، وبعضها يشكل خطرًا على الصحة العامة، وهذا الأمر يتسبب فى حدوث بعض المضاعفات على الصحة العامة، ولذا خلال الأسطر المقبلة سنتعرف على هذه العادات، وذلك وفقًا لموقع ""webmed.

 

 

-بعد سماعك للمنبه الخاص بك، والمسئول عن استيقاظك من النوم فعند الاستيقاظ مباشرة فأنت تحافظ على صحتك، ولكن عندما تأخذ غفوة للنوم مرة أخرى، فأنت تتسبب فى شعورك بالكسل طوال اليوم.

 

 

 

-الوقوف مباشرة فور الاستيقاظ يتسبب فى تعرضك لانخفاض ضغط الدم والهبوط والدوخة المستمرة، ولذا عليك الجلوس لضع دقائق على السرير قبل الوقوف.

 

- نجد أن بعض الأشخاص يقمون بتناول فنجان من القهوة يوميًا في الصباح الباكر على الريق، وهذا الأمر يشكل خطرًا علي صحتهم، حيث إنهم يصبحون أكثر عرضة على الإصابة بالصداع الشديد والغثيان والدوخة في بعض الأحيان، فإذا كنت من عشاق القهوة عليك تناولها بعد وجبة الإفطار.

 

 

 

-بعض الأشخاص يقمون بالإمساك بالتليفون المحمول ومشاهدة الأخبار والقيام بتصفح السوشيال ميديا، وهذا الأمر يتسبب في التعرض والإصابة بالتوتر والقلق الشديد ولذا عليك تجنب هذا الأمر.

julian assange kimdir

اعلانات المنتجات

(تجميعية (الدولوميت
air condition
Boilers
Bolts – Nuts
Cement(Bulk-Bags)
download
Dasani Water
Fan coil units
Fuel Tanks
Furniture
Hoists
Ice Cream refregirator
ainagribanner
header

القائمة البريدية

ainarabia.com Real PR

ainarabia.com Alexa/PageRank